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Heutztage hat ein Fachqualifizieter große Vorteile in der heute konkurrenzfähigen Gesellschaft, besonders im IT-Bereich. Einige IT-Zertifikate zu bekommen ist sehr nützlich. Die Fitness NCSF-CPT Zertifizierungsprüfung ist eine Prüfung, die das Niveau der fachlichen Kenntnissen überprüft und stellt ein großes Gewicht in der IT-Branche dar. Wegen der Schwierigkeit der Fitness NCSF-CPT (National Council on Strength and Fitness Personal Trainer Exam) Zertifizierungsprüfung hat man viel Zeit und Energie für die Prüfung benutzt. Jedoch sind sie am Ende doch in der Prüfung durchgefallen. Die Gründe dafür liegt darin, dass Sie nicht an der speziellen Kursen teilnehmen. Nun haben Experten die zielgerichteten Prüfungen entwickelt, die Ihnen helden, viel Zeit und Energie zu ersparen und trotzdem die Prüfung 100% zu bestehen.

Fitness NCSF-CPT Exam Syllabus Topics:

SectionWeightObjectives
Topic 1: Functional Anatomy12%
Topic 2: Weight Management8%
Topic 3: Exercise Programming19%
Topic 4: Training Instruction16%
Topic 5: Professionalism and Risk Management3%
Topic 6: Screening and Evaluation11%
Topic 7: Health and Physical Fitness11%
Topic 8: Special Populations4%
Topic 9: Nutrition7%
Topic 10: Exercise Physiology9%

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Fitness National Council on Strength and Fitness Personal Trainer Exam NCSF-CPT Prüfungsfragen mit Lösungen (Q23-Q28):

23. Frage
Active listening, building rapport, and showing understanding of a client,s situation are all components of

Antwort: C

Begründung:
Client-centered techniques include asking open-ended questions, listening actively, and frequently clarifying what the client says. These can all contribute to building rapport and a strong relationship with a client. Nonverbal communication is that which is expressed and received via nonverbal cues, such as facial expressions, gestures, and the presence or absence of eye contact. Intrinsic motivation is the motivation for change that comes from within. For example, a person may want to lose weight to feel proud or to feel like he can achieve a goal When people are extrinsically motivated, they are motivated to achieve a goal because of an external factor. For example, someone might want to lose weight to fit into a wedding dress.


24. Frage
An individual,s flexibility can be assessed by which of the following?

Antwort: A

Begründung:
A sit-and-reach test can measure the flexibility of an individual,s lower back hip, and hamstrings. A one-repetition bench press is used to assess muscular strength or muscle force. Both the push-up test and the curl-up test are used for measuring muscle endurance.


25. Frage
The primary function of the respiratory system is

Antwort: D

Begründung:
The respiratory system involves the lungs and is where the exchange of oxygen for carbon dioxide occurs. The cardiovascular system, which involves the heart and blood vessels, is responsible for delivering oxygen and nutrients to all tissues in the body, regulating the body's pH level to prevent acidosis or alkalosis, and maintaining fluid volume to prevent dehydration.


26. Frage
An example of active listening is

Antwort: D

Begründung:
Active listening is a technique than enhances communication. It involves conveying what the client says back to the client, so that the individual feels they are being heard and understood. The client tells you how he or she feels or what he or she thinks, and you repeat or paraphrase it back to the individual. This technique provides the opportunity for clarification in the event that the client actually meant something else. When actively listening, it is helpful to let the other speak without interruption and to maintain eye contact and focus on the client.


27. Frage
Leg raises are an example of

Antwort: B

Begründung:
Leg raises are one type of exercise that works the hip flexor muscles. These muscles include the iliopsoas, rectus femoris, sartorius, and pectineus. Exercises for hip extension include squats or leg presses. Hip extensor muscles are the hamstrings and the gluteus maximus. Hip abduction exercises can be done with an exercise machine. Muscles involved with hip abduction include the tensor fascia latae, sartorius, and gluteus minimus and medius. Leg curl exercises involve knee flexion. Muscles involved with flexion of the knee are the hamstrings, gracilis, and popliteus.


28. Frage
......

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